外見は中身の一番外側。
外見を整えるだけで相手への印象は大きく変わりますし、ガサツな見た目のまま出かけるのは、ビジネス面においても機会損失を生みます。
一口に外見と言っても、外見には様々な要素があります。
- 体型
- 髪型
- 服装
- 身長
- 肌
- 顔のパーツ
- 歯並び・歯の白さ
などなど。
では、一体どの要素から手を付けていくのがベストなのでしょうか？
あなたの外見を最短で仕上げるためには、正しい順番が存在します。
本記事では、外見を整えていく正しい順序についてお伝えしていきます。
全ての基本は肉体から
誰しも「カッコよくなりたい」や「きれいになりたい」などの美への意識を
持ち合わせていると思います。
この美というものを突き詰めると、「健康」という本質にたどり着きます。
イケメンと位置付けされる芸能人の体型は皆、程よく引き締まり健康的体型をしていると思います。
出典：ciatr
これにより外見において全ての基本は肉体からと言えるでしょう。
単純に筋トレを繰り返し、ムキムキになれという意味では有りません。
そしてこの体型決めるのは、食生活や運動週間等の生活態度です。
そのため、皆さんの今の体型は過去の生活態度が体現化された体型となります。
現状の体型に満足していない方も、日々の生活態度を改めることで体型を改善することが出来ます。
例として、現時点で太っている方は食事改善や運動を通して痩せるよう努力する。痩せている方は、食事量を増やす等をして適切な体型にする。
極度な細身の方や太っている方はそれだけで相手に悪印象を与えています。
悪印象を与えていることにより、女性から足切りされやすくなってしまいます。
このような足切りをされないためにも、体型を引き締めるということは何よりも最優先事項であることは明白でしょう。
次に髪型
出典：MENS/HAIR STYLE
人は相手の顔を見た時、顔だけで相手を評価するのでは無く、無意識に髪型＋顔で評価します。
特に男性の場合は、女性と違いメイクをしない方が多いため、良くも悪くも髪型が顔の印象を大きく印象を左右する要素となります。
仮に髪が無造作に伸び、セットされていない場合は、一瞬で清潔感が無いと見なされ、女性から簡単に足切りされてしまいます。
ですが髪型が整えられている場合、清潔感やオシャレという認識を与え、
顔が悪くても雰囲気イケメンを作り出すことが出来ます。
その結果、女性から好印象を受けることが出来るため、自分に似合う髪を見つけ
適切にヘアセットをしましょう。
そして服装
服装ですが外見においては体を占める面積が広いため、こちらも重要な要素になります。
服装は先述した体型が基となっているため、体型あっての服装という見方をされます。そのため外見を磨く順番として「体型→服装」であることを再度認識しましょう。
この体型を改善していくことで、自分にフィットする服装を選びやすくなります。ですが、体型を短期間で改善することは困難です。
そのため、体型に難がある箇所をカバーするような服選びをしながら、体型を引き締めるのがベストと言えるでしょう。
極度の細身の方であれば、オーバーサイズの服でカバーする。
太っている方であれば、上半身と下半身でサイズのギャップを出してカバーする。
このように自分の体型の欠点となる部位に相手の目線が向かないよう工夫して服選びをすると良いでしょう。
肌は減点をなくす上で重要
体型、髪型、服装そして最後に肌となります。
外見において肌の評価は、0点かマイナスで評価されます。
肌が綺麗な事に越したことは有りませんが、殆どの場合肌が荒れていないことが基本となるため、肌質の改善は減点をなくす上で重要となってきます。
もしあなたがニキビ肌やアトピー等で肌が荒れている場合は、自分で肌改善のため市販のスキンヘア商品を買うのでは無く、素直に肌の専門家である皮膚科へ受診しましょう。
理由として、市販薬は「医薬部外品」といい人体への影響が極限まで小さくされています。
そのため市販薬で改善する場合は、市販薬の購入金や服用している時間、そして最も重要な効果が出ない若しくは少ないため、総合的に得るものが少ないです。
そのため、皮膚科へ受診し処方された「医薬品」を適切に使用しニキビや
アトピーなどの肌荒れを根本から治療することをおすすめします。
まとめ
全ての基本は肉体から
・美というものを突き詰めると「健康」にたどり着く。
イケメンと位置付けされる人も例外なく体型は引き締まっている。
・体型には今までの食習慣、運動習慣等の生活態度が現れる。しかし、生活態度を変えることで体型を改善することができる。
・極度の細身や太っている方は、それだけで相手に悪印象を与えており、女性から足切りされやすい。そのため、体型を改善するのは最優先事項である。
次に髪型
・人は顔を評価する時、顔＋髪で評価している。
・髪型が整えられていない場合、清潔感が無いと評価され、女性から足切りされてしまう。
・髪がきちんとセットされている場合は、清潔感やオシャレな印象から、雰囲気イケメンを作ることが出来る。
そして服装
・体型は短期間で改善させることが出来ないため、服選びは体型改善と並行して行うと良い
・体型に難がある人は、その部分をカバーする服選びをすると良い。
肌は減点をなくす上で重要
・肌の評価は０かマイナスである。肌荒れがないことが基本となるため、減点をなくすために肌改善は必要である。
・ニキビ肌やアトピーの人は、市販品は効果が小さいため、皮膚科に受診し、適切な医薬品を服用して治療して肌荒れを改善すること。